昌乐:夜间文化体育活动丰富多彩 群众乐享幸福

更新日期:2018-08-07 20:10    浏览次数 :

  中国国家体育总局冬季运动管理中心副主任孙远富说,此次活动突破了冬季运动项目受季节限制的因素,在夏季举办滑雪体验课堂,这是一种创新,黑龙江是全国范围内的第一站,陆续也将在中国其他有室内滑雪场地的城市开展此项活动,让更多青少年在夏季就可以参与到冬季运动项目中来。(完)

  中新网哈尔滨8月7日电(王妮娜)哈尔滨零下20摄氏度的滑雪场内,200多儿童在雪地上飞速滑行……2018年中国青少年体育冬夏令营(黑龙江站)暨黑龙江省学生滑雪体验课堂活动启动仪式在哈尔滨举行,在接下来的4个月时间里,哈尔滨将有2.6万名青少年走进滑雪体验课堂学习滑雪。

  “现在咱们昌乐夜间体育文化很好,锻炼的地方也很多,环境也很好,也非常的安全。上了一天的班,大家都感觉身心比较疲惫,来广场上踢踢毽子,活动活动筋骨,非常舒服。”市民刘先生说。

  我们不应该过度关心体重的数值。即使你的身体发生了变化,体重却不一定会变化,因为增加的肌肉重量会抵消减少的脂肪重量。不过,变化的健康值仍是激励体育锻炼的好依据。记录俯卧撑、仰卧起坐或是跑步速度等简单的数值,都会让你发现体育锻炼是如何使你变得更强、更快的。

  去体育馆只为了使自己的身体看起来更漂亮,就好像做生意只为了赚钱一样。这样,付出的努力就不足以达到你的目标。但如果去体育馆还为了别的原因,如激励自己、增强身体的力量、享用愉快的时光,那么即使运动成果不怎么显著,你也可能会继续坚持体育锻炼的。

  8月4日晚,昌乐县第二届城区篮球联赛在县体育公园篮球场如期举行。德恩特热水器队与昌乐农行队的队员们用心投入、全力以赴,赛出了风格,赛出了友谊。裁判员秉公执法,严肃认真,保障了比赛的公证性、连续性和观赏性。据了解,本届城区篮球联赛共有20余支队伍,150余名篮球爱好者踊跃报名,进一步丰富了市民的夜间体育生活。

  自然而然的去往体育馆,没有什么外力能够阻挡。但是,在放弃这习惯一个月,两个月,也许甚至一年以后,再要重新开始就让我们显得力不从心了。这里有一些小贴士,它们能帮助你在跌到的地方爬起,重新养成体育锻炼的习惯。

  有压力时你很可能在工作上什么都做不好。不过,体育锻炼可是一种减轻压力的好方法,它会让你心情变好。所以,下次感到充满压力或疲劳的时候,就试试去参与你喜欢的运动吧。一旦体育锻炼和减轻压力之间建立了联系,你会更容易重新养成体育锻炼的习惯,即使在此之前你是刚刚渡过一段悠长的假期。

  德恩特热水器队领队吕晓东对此表示:“举办的这么个活动吧,也是丰富咱们市民夜间的市民文化生活,我对这样的比赛组织起来也非常有意义。通过这个比赛,兄弟们在一块儿友情也更加加深了,然后在一块儿锻炼锻炼,身体也更加的健康,我觉得这是一个非常不错的活动。”去年以来,随着市民生活水平的提高,我县积极鼓励各类文化、体育设施加大夜间开放力度、丰富活动内容、完善服务功能,促进品质化、特色化、个性化的夜间休闲娱乐形式发展,市民文明素养也得到了明显提升。

  要是在体育锻炼里的得不到乐趣,坚持体育锻炼就会有点困难。这个世上有成千上万种锻炼身体的方式。盈丰国际官网:比如参加不同的运动项目,马术、网球、篮球、足球、高尔夫、棒球、游泳等,总有一种运动项目是你挖掘体育乐趣,坚持锻炼的理由。

  让事情继续下去的最简方法就是不要停止。避免长时间的不锻炼,因为重新养成习惯确实更费力些。这条建议对某些朋友来说或许已经有点晚了,但如果你已经养成了体育锻炼的习惯,就千万不要在遇到一点点困难时就放弃。

  选择几项体育运动尝试并坚持下来,之后再问问自己哪些运动项目你喜欢,哪些运动项目你不喜欢。一般来说,你要继续坚持你喜欢的运动,避免你不喜欢的运动项目。在这个过程中,若是多想想如何在体育锻炼中得到乐趣,你会更愿意去体育馆的。

  黑龙江是冰雪运动大省,此次学生滑雪体验课堂活动作为中国青少年体育冬夏令营(黑龙江站)系列活动之一,目的就是以滑雪体验课堂为载体,丰富体育课内容,推动滑雪项目运动技能培训,进一步普及、培养大中小学生滑雪运动知识和技能。

  (记者 孙希璐)每当夜幕降临,人们纷纷走出家门,有的迫不及待地跳起了广场舞,有的在篮球场上一比高下,有的在阅览室读书看报、翻阅科普读物,有的则在健身器材上悠然自得地锻炼,大家各取所好,开始了丰富多彩的夜间文化生活。

  为了全面贯彻《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,积极响应“三亿人参与冰雪运动”号召,黑龙江省以冰雪项目冬夏令营为主体,以跨界跨项选材、滑雪、滑冰项目为主线,在黑龙江省各市地全面铺开青少年体育活动,据不完全统计,黑龙江省开展青少年体育冬夏令营活动有近300余项。

  此次活动从8月7日开始,将持续到12月底结束,哈尔滨市大中小学校学生作为主要参与群体,由黑龙江省教育厅统一分配名额,各学校自行对体育课时合并,每天上下午各100人,到哈尔滨万达室内滑雪场进行滑雪体验。本次滑雪体验课堂活动由体验课堂、技能培训、成果竞赛三部分组成。体验课堂将由万达滑雪场按体验者10:1比例选派配备滑雪指导员,为学校免费提供技能培训体验。以小组形式授课,充分利用有限时间学习滑雪运动技能,培养滑雪运动兴趣。技能培训则通过体验课堂,对滑雪运动表现出兴趣的学生,继续执行免费体验2堂课,由万达滑雪场免费提供技能培训。到2019年2月,将进行竞技比赛举办体验课堂成果竞赛。